2024.07.03

お伊勢さんマラソンゲストランナーの西谷綾子さんを講師にお迎えし、過去8回の出場経験をもとに
“お伊勢さん”のコース攻略法やパフォーマンスアップの為の快眠法についてお話いただきます。
講義後は、怪我なく効率よく走る為のストレッチ・動きづくり、そして外に出て西谷さんと一緒にRUN！
ご自身のペース・体調に合わせてご参加いただけます。
初心者から上級者まで楽しく参加いただけるプログラムです♪

お申込みは、県営サンアリーナ（TEL0596-22-7700）までお電話ください！

※講義・ストレッチはサブアリーナで行います。靴下でも可能ですが、気になる方は橘内シューズをお持ちください。また雨天の場合、実技をサブアリーナで行いますので室内シューズを必ずご準備ください。